Tacos de Frango Frito do Sul

Faça os melhores tacos do sul. Com propostas de frango frito crocantes e picantes, gaucamole e queijo. MAIS +MENOS-

Óleo vegetal para fritar

2

libras sem ossos, frangos sem pele

1 1/2

colheres de chá de sal temperado

8

Old El Paso ™ Farinha Tortillas para Soft Tacos e Fajitas, aquecido

1

xícara de queijo cheddar picado ralado

Guacamole fresco, para servir

Esconder Imagens

• 1

  Aqueça o óleo a 350 ° F em uma panela funda e de fundo pesado. Não encha a panela mais do que 1/2 cheia com óleo.

• 2

  Tempere o frango com o sal temperado. Adicione a farinha a uma tigela rasa ou prato de torta.

• 3

  Em uma tigela média, bata os ovos e o molho picante.

• 4

  Mergulhe o frango temperado na mistura de ovos e cubra bem com a farinha. Coloque o frango no óleo pré-aquecido e frite-o no óleo até dourar e crocante e cozido, cerca de 6-8 minutos. Escorra em uma assadeira forrada com papel toalha.

• 5

  Depois de esfriar o suficiente para segurar, corte o frango em tiras. Aqueça as tortilhas e recheie com frango. Cubra com queijo e guacamole.

Dicas de especialistas

• Experimente trocar o seu peixe favorito no lugar do frango por uma versão de frutos do mar.

Fatos Nutricionais

Porção: 1 porção

Calorias

870

Calorias da gordura

300

% Valor diário

Gordura total

33g

51%

Gordura saturada

11g

55%

Gordura trans

0g

Colesterol

270mg

90%

Sódio

3610mg

150%

Potássio

220mg

6%

Carboidrato total

73g

24%

Fibra Alimentar

2g

10%

Açúcares

2g

Proteína

69g

Vitamina A

10%

10%

Vitamina C

35%

35%

Cálcio

45%

45%

Ferro

30%

30%

Trocas:

4 amido; 0 fruta; 1 Outro Carboidrato; 0 Leite desnatado; 0 Leite com baixo teor de gordura; 0 Leite; 0 Vegetal; 0 Carne Muito Magra; 7 Carne Magra; 1 Carne com alto teor de gordura; 1/2 gordura;

* Valores diários de base com base em uma dieta de 2.000 calorias.

Mais sobre esta receita

• Frango frito fatiado e todos os fixin's tornam esses tacos uma vitória fácil para a festa. Então, você está pronto para, tipo, Os melhores tacos de todos os tempos?! Porque esses tacos de frango frito do sul vão se tornar seu novo taco favorito para “ir para”. Por quê? Bem, o frango frito do sul! Duh! É perfeitamente crocante, levemente picante e todo tipo de delicioso. Então só fez sentido pegar aquele frango delicioso e transformá-lo em um taco ainda melhor. Veja, com esses tacos, você não fica só com o frango, mas com todas as coberturas de taco também ... o que significa guacamole e queijo! Você pode até jogar um pouco de molho, se quiser. Ou experimente trocar seu peixe favorito no lugar do frango por uma versão de frutos do mar! Sim, seria igualmente fantástico. Você vai adorar esses deliciosos Tacos de Frango Frito do Sul!